top of page
Wat levert lichaamsgerichte therapie mij op?
1 Ontspanning
Je ervaart meer ontspanning en kunt makkelijker het 'ongemak' (spanning, pijn, leegte, emoties, onrust) toelaten. Je ontwikkelt een keuze hoe je daar mee wilt omgaan en wat je wilt veranderen.
Je verlegt je aandacht meer naar je lijf, zodat je beter contact hebt met jezelf, met anderen en het leven.
2 Herstel
Je herstelt je lichaam en geest door ontspanning. Spieren, organen en huid openen zich meer en worden vitaler en daarmee ook de metabole, psychische en mentale balans. Je laat opgeslagen emoties toe; je heelt beter.
3 Ruimte
Je verwerft meer ruimte en openheid, je innerlijke kompas gaat aan. Hierdoor vertrouw je vaker op invallen en inspiratie, die je de weg wijzen en die helemaal ‘kloppen’.
bottom of page