Veel gestelde vragen

 

Wanneer is Lijfkracht geschikt?
Bij spanningsklachten, chronische stress of burn-out klachten.
Bij (vage) pijn- of gewrichtsklachten, die medisch onvoldoende verklaarbaar zijn.
Bij gebrek aan voldoening en inspiratie of in geval van stuurloosheid in je werk of loopbaan.
 
Welke vormen van begeleiding?
•    Zelfonderzoek. Met aandacht naar binnen gaan en leren waarnemen en contact maken.    

      Jij bepaalt het thema en de mate van openheid.
•    Bindweefsel-massage. Behulpzaam bij onderzoek naar de mate van spanning van de huid.
•    Intuïtief aanraken. Het lichaam daar aanraken waar de ontvanger behoefte aan heeft.
•    Coaching. Met gerichte vragen inzicht bevorderen en veranderstappen bepalen.
•    Visualisatie. Verbeelden van situaties, om obstakels te overwinnen of doelen te bereiken.
•    Angstreductie. Verleggen van de respons bij angst door het oproepen van beelden.
•    Systemisch coachen. Belemmerende patronen - van de familie, het gezin of de organisatie              waartoe jij behoort - zichtbaar maken, leren hanteren en transformeren.
•    Hypnosetherapie. Onder hypnose kom je eerder bij het onderbewuste; dat wat opgeslagen

      is komt in contact met het bewuste.
 
Word ik behandeld?
Lijfkracht dient geen medicatie, ingreep of therapie toe. Je gaat een weg naar binnen die leidt tot meer bewust zijn. Zo word je toeschouwer van je gedrag, gedachten en gevoelens. Het is een ontdekkingsreis die mogelijk leidt tot ruimte, ontspanning, aanvaarding en/of verheldering. 

​

Hoe merk ik effect?

In de eerste sessie spreken we een meetbaar criterium af waar het mogelijke effect aan af te lezen is. Denk bijvoorbeeld aan het aantal nachten goed doorslapen (van 3 naar 6 nachten per week), de frequentie van emoties ervaren (van 1x per week naar dagelijks) of de mate van spanning (van dagelijks naar 2x per week).  Binnen drie sessies moet er verbetering merkbaar zijn, zo niet dan is een einde van de reeks vaak beter.

​​

Moet ik helemaal bloot liggen?
Nee. Jij bepaalt hoe je aangeraakt wilt worden; met kleding, met ondergoed of geheel bloot. Ik dek je altijd af en leg alleen dat lichaamsdeel bloot waar je aangeraakt wordt. Het is beter om te kiezen voor huid op huid contact; dan is het effect maximaal.
Ik vraag regelmatig of je je op je gemak voelt en of je iets nodig hebt. Zo kun je je hopelijk ontspannen en vorderingen ervaren. 

 

Welke olie gebruik je?

Ik maak ik gebruik van hoogwaardige amandelolie, die bekend staat om zijn voedende en hydraterende eigenschappen. Het bevordert een diepe ontspanning tijdens het aanraken.Deze olie is geurloos. Hij is geschikt voor de meeste huidtypes. Mocht je een notenallergie hebben, geef dit svp aan. Dan gebruik ik druivenpitolie.

 

Raak je altijd aan?

Nee. Een sessie kan ook bestaan uit coaching; om bijvoorbeeld in kaart te brengen hoe je ingaande kwaliteiten vooraf laat gaan aan de gerichtheid op anderen en situaties. Of we gaan een systemische tafelopstelling doen, om zicht te krijgen op de invloed van je herkomst en je overtuigingen.

 
Krijg ik het vergoed van de verzekeraar?
Het zou mooi zijn dat Lijfkracht vergoed werd door zorgverzekeraars. Helaas is dat niet het geval. Niettemin is het veel waard om zelf te investeren in je gezondheid en levenskwaliteit. 
Ik vergelijk de investering in een reeks sessies met de uitgaven tijdens een week vakantie.
 
Er zijn regelingen die een keuze voor vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling stimuleren.
Zo krijgen werknemers coaching vergoed van hun werkgever. Zelfstandigen kunnen de kosten opvoeren als scholing of coaching (voor hen is de BTW aftrekbaar). Veel zelfstandige (zorg)professionals krijgen via hun inkomensverzekeraar jaarlijks zes uur coaching vergoed.
 
Ik heb een vraag die hier niet bij staat
Dat kan. Je bent van harte welkom met al je vragen. Mail me svp.

​