Veel gestelde vragen

​

Wanneer is Lijfkracht geschikt?

Bij spanningsklachten, chronische stress of burn-out klachten.

Bij (vage) pijn- of gewrichtsklachten, die medisch onvoldoende verklaarbaar zijn.

Bij gebrek aan voldoening en inspiratie of in geval van stuurloosheid in je werk of loopbaan.

​

Wat is het resultaat?

• Ontspanning. Je ervaart meer ontspanning en kunt makkelijker alle sensaties (gevoelens, pijn, spanning, behoeften, etc) toelaten. Je ontwikkelt een keuze hoe je daar mee wilt omgaan en wat je wilt veranderen. Je verlegt je aandacht meer naar je lijf, zodat je beter contact hebt met jezelf, met anderen en met het leven.

• Herstel. Je herstelt je lichaam en geest door ontspanning. Spieren, organen en huid openen zich meer en worden vitaler en daarmee ook de metabole, psychische en mentale balans. Je laat opgeslagen emoties toe; je heelt beter.

• Ruimte. Je verwerft meer ruimte en openheid, hierdoor vertrouw je vaker op invallen en inspiratie, die je de weg wijzen en die helemaal ‘kloppen’.

 

Welke vormen van begeleiding?

• Zelfonderzoek. Met aandacht naar binnen gaan en leren waarnemen en contact maken.     Jij bepaalt het thema en de mate van openheid.

• Bindweefsel-massage. Behulpzaam bij onderzoek naar de mate van spanning van de huid.

• Intuïtief aanraken. Het lichaam daar aanraken waar de ontvanger behoefte aan heeft.

• Coaching. Met gerichte vragen inzicht bevorderen en veranderstappen bepalen.

• Visualisatie. Verbeelden van situaties, om obstakels te overwinnen of doelen te bereiken.

• Angstreductie. Verleggen van de respons bij angst door het oproepen van beelden.

• Systemisch coachen. Belemmerende patronen - van de familie, het gezin of de organisatie waartoe jij behoort - zichtbaar maken, leren hanteren en transformeren.

 

Word ik behandeld?

Lijfkracht dient geen medicatie, ingreep of therapie toe. Je gaat een weg naar binnen die leidt tot meer bewust zijn. Zo word je toeschouwer van je gedrag, gedachten en gevoelens. Het is een ontdekkingsreis die mogelijk leidt tot ruimte, ontspanning, aanvaarding en/of verheldering. 

​

Moet ik helemaal bloot liggen?

Nee. Jij bepaalt hoe je aangeraakt wilt worden; met kleding, met ondergoed of geheel bloot. Ik dek je altijd af en leg alleen dat lichaamsdeel bloot waar je aangeraakt wordt. Het is beter om te kiezen voor huid op huid contact; dan is het effect maximaal.

Ik vraag regelmatig of je je op je gemak voelt en of je iets nodig hebt. Zo kun je je hopelijk ontspannen en vorderingen ervaren. ​

 

Krijg ik het vergoed van de verzekeraar?

Het zou mooi zijn dat Lijfkracht vergoed werd door zorgverzekeraars. Helaas is dat niet het geval. Niettemin is het veel waard om zelf te investeren in je gezondheid en levenskwaliteit. 

Ik vergelijk de investering in een reeks sessies met de uitgaven tijdens een week vakantie.

 

Er zijn regelingen die een keuze voor vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling stimuleren.

Zo krijgen werknemers coaching vergoed van hun werkgever. Zelfstandigen kunnen de kosten opvoeren als scholing of coaching (voor hen is de BTW aftrekbaar). Veel zelfstandige (zorg)professionals krijgen via hun inkomensverzekeraar jaarlijks zes uur coaching vergoed.

 

Ik heb een vraag die hier niet bij staat

Dat kan. Je bent van harte welkom met al je vragen. Mail me svp.