Helen
Heb je al jaren last van buikpijn? Of rugpijn? Of van andere onbegrepen klachten? Slaap je slecht en word je gehinderd in je werk en sociale contacten? Je bent niet de enige. Artsen kunnen vaak geen adequate diagnose en behandeling bieden.
En toch ... Toch blijkt het vaak mogelijk om hier iets aan te doen. Ook als de signalen al maanden of zelfs jaren bestaan. De onderliggende oorzaak van de pijn kunnen verdrongen emoties in je lijf zijn, als gevolg van heftige stress en/of traumatische gebeurtenissen. De onderdrukte gevoelens leiden tot een minder goed functioneren van het zenuwstelsel.
Dit kan leiden tot spanning die zich ophoopt, niet wordt herkend en dan overgaat in spierpijn, zenuwpijn en pijn in de pezen. ​
Mijn aanpak
In mijn aanpak gaat het om het opnieuw contact leren maken met je lijf. Zo ontstaat ontspanning, ruimte en komt het lijf in beweging. Om te helen.
​
In mijn begeleiding verruim ik de blik van de darm, onderrug of hoofd als geïsoleerd systeem naar een dynamische interactie tussen brein, zenuwstelsel en lichaam. Klachten zie ik niet als ondermijnend, maar als helpende signalen die wijzen op een ontregeling van de samenwerking tussen lichaam, brein en zenuwstelsel.
Het brein stuurt lichaamssignalen als pijn, druk of onrust aan. Het brein detecteert gevaar, niet zozeer fysiek, maar vooral mentaal of emotioneel. Dat gevaar kan voortkomen uit gedrag en overtuigingen die in het verleden ontstaan zijn om te kunnen overleven, maar nu ontregelend zijn geworden.
Veiligheid - en daarmee heling - is niet zozeer de afwezigheid van gevaar, maar het vervaren van verbinding, De sleutel tot herstel ligt niet in het dempen van symptomen, maar in het samenspel van lijf, brein en zenuwstelsel.
​
Als je vaker met de aandacht aanwezig bent in je buik-, heup- en bekkengebied, dan ontstaat in veel gevallen ontspanning. Hierdoor gaat het sein ‘veilig’ naar het brein, waardoor het zenuwstelsel kan ontspannen. Dit bevordert ruimte voor een helende beweging. Ik leer je waarnemen, omarmen en reguleren van de helpende signalen.
Ik begeleid je hierin met behulp van de Lijfkracht-methode. Naast ontspannen en helen, probeer ik samen met jou de overlevingspatronen te doorzien; die je nu weghouden van je lijf.
​
Mijn belofte
Ik beloof je niet dat de 'klachten' verdwijnen, alhoewel dat regelmatig wel gebeurt. Ik beloof je dat je beter contact met je lijf kunt maken, beter kunt ontspannen en beter leert omgaan met dat wat ruimte vraagt. Je ervaart hoe herstel en balans verbeteren.
​
Casus
Een 67-jarige man kampt al twintig jaar met buikpijn. Artsen en medicatie hebben hem geen heling kunnen bieden. Na enkele sessies al ontdekt de cliënt dat hij zijn hele leven lang veiligheid najaagt.
Hij past zich aan en slikt veel gevoelens in. Nu hij leert te ontspannen en maakt contact met zijn angst, verdriet en verlangens. De buikpijn is verdwenen!
