Echte verandering
kun je wel bedenken ...,
maar voltrekt zich
in het lichaam.
Helen van aanhoudende (pijn)klachten
Heb je al jaren last van buikpijn? Of hoofdpijn? Of rugpijn? Of van andere onbegrepen klachten? Slaap je slecht en word je gehinderd in je werk en sociale contacten?
Je bent niet de enige. Velen lijden aan Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK). Deze naam is nieuw en vervangt sinds 2021 de naam SOLK: somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijk klachten.
Artsen kunnen geen adequate diagnose en behandeling bieden.
‘Je moet er maar mee leren leven.’
En toch ... Toch blijkt het vaak mogelijk om hier iets aan te doen. Ook als de klachten al maanden, jaren of zelfs tientallen jaren bestaan.
De onderliggende oorzaak van de klachten kunnen verdrongen emoties in je lijf zijn,
als gevolg van heftige stress en/of traumatische gebeurtenissen. De onderdrukte gevoelens leiden tot een minder goed functioneren van het zenuwstelsel. Dit kan leiden tot spierpijn, zenuwpijn en pijn in de pezen.
Mijn aanpak
In mijn aanpak gaat het om het opnieuw contact leren maken met, voelen en verwerken van onbewuste, verdrongen gevoelens. Ze kunnen de oorzaak zijn in het ontstaan en in stand houden van medisch onverklaarde lichamelijke (pijn)klachten.
Je pijn en klachten zijn echt, ze zijn niet je ‘eigen schuld’. Ik help je met inzicht: hoe en wanneer is de pijn in
Mijn belofte
Ik beloof je niet dat de klachten helemaal verdwijnen. Maar soms gebeurt dat wel. Ik beloof je wel dat je beter contact met je lijf kunt maken, beter kunt ontspannen en beter leert omgaan met stress en klachten. Je ervaart dat ruimte geven aan je gevoelens bijdraagt aan je herstel en balans.
Casus
Een 67-jarige man kampt al twintig jaar met buikpijn. Artsen en medicatie hebben hem geen heling kunnen bieden. Na enkele sessies al ontdekt de cliënt dat hij zijn hele leven lang veiligheid najaagt.
Hij past zich aan en slikt veel gevoelens in. Nu hij leert te ontspannen en maakt contact met zijn angst, verdriet en verlangens. De buikpijn is verdwenen!
je leven ontstaan? Welke gebeurtenis of patroon heeft je overweldigd? En hoe ben je de angst, boosheid, schaamte of verdriet gaan wegduwen?
Vervolgens help ik je met contact leren maken met de verdrongen emotie. Dat doe ik met behulp van de Lijfkracht-methode. Zo nodig maak ik ook gebruik van visualisatie, creatieve werkvormen of systemisch coachen.
Tot slot, ik help je om de patronen te doorzien; die je hielpen om weg te blijven van je gevoelens. Ik adviseer je tevens over de versterking van de balans tussen je lijf en geest. Met inzichten en tips over voeding, bewegen en ontspanning.
Haal hier de flyer binnen (om te overleggen met je behandelende arts).
