Echte verandering
kun je wel bedenken ...,
maar voltrekt zich
in het lichaam.
Helen
Heb je al jaren last van buikpijn? Of hoofdpijn? Of rugpijn? Of van andere onbegrepen klachten? Slaap je slecht en word je gehinderd in je werk en sociale contacten?
Je bent niet de enige. Artsen kunnen vaak geen adequate diagnose en behandeling bieden.
En toch ... Toch blijkt het vaak mogelijk om hier iets aan te doen. Ook als de signalen al maanden, jaren of zelfs tientallen jaren bestaan. De onderliggende oorzaak van de pijn kunnen verdrongen emoties in je lijf zijn, als gevolg van heftige stress en/of traumatische gebeurtenissen. De onderdrukte gevoelens leiden tot een minder goed functioneren van het zenuwstelsel.
Dit kan leiden tot spanning die zich ophoopt, niet wordt herkend en dan overgaat in spierpijn, zenuwpijn en pijn in de pezen.
Mijn aanpak
In mijn aanpak gaat het om het opnieuw contact leren maken met je lijf. Zo ontstaat ontspanning, ruimte en komt het lijf in beweging. Om te helen.
Pijn is een helper die ruimte wil. Ze onthult vaak opgeslagen emoties die je onvoldoende ruimte hebt gegeven. Je mag nu uit de overlevingsstand.
Ik ga samen met jou ontdekken welke gebeurtenis of patroon je overweldigd heeft. En hoe je de angst, boosheid, schaamte of verdriet bent gaan wegduwen en opslaan.
Vervolgens help ik je met contact leren maken met de verdrongen emotie. Dat doe ik met behulp van de Lijfkracht-methode. Zo nodig maak ik ook gebruik van visualisatie, creatieve werkvormen of systemisch coachen.
Tot slot, ik probeer samen met jouw de overlevingspatronen te doorzien; die je hielpen om overeind te blijven, en die je nu weg houden van je gevoelens. Ik adviseer je tevens over de versterking van de balans tussen je lijf en geest.
Mijn belofte
Ik beloof je niet dat de klachten helemaal verdwijnen, alhoewel dat soms wel gebeurt. Ik beloof je dat je beter contact met je lijf kunt maken, beter kunt ontspannen en beter leert omgaan met dat wat geleefd wil worden; dat om ruimte vraagt. Je ervaart dat ruimte geven aan spanning, pijn en emoties de ontspanning bevordert en zo bijdraagt aan je herstel en balans.
Casus
Een 67-jarige man kampt al twintig jaar met buikpijn. Artsen en medicatie hebben hem geen heling kunnen bieden. Na enkele sessies al ontdekt de cliënt dat hij zijn hele leven lang veiligheid najaagt.
Hij past zich aan en slikt veel gevoelens in. Nu hij leert te ontspannen en maakt contact met zijn angst, verdriet en verlangens. De buikpijn is verdwenen!
