Minder stress. Meer vrijheid
Huub ter Haar

‘Als medisch specialist heb ik volop cognitieve en communicatieve vaardigheden ontwikkeld. Die helpen me echter niet altijd om voluit...

We zijn een jaar bezig met het bestrijden van het covid19-virus. De (onzichtbare) schade is inmiddels te groot. En als we covid hebben...

Veel mensen denken dat hun persoonlijkheid bestaat uit wat ze denken en voelen. Maar soms kun je aardig verstrikt raken in de manier...

Open in het leven staan en je kunnen verbinden is een rijke kwaliteit. Want het brengt vrijheid, blijheid en inspiratie. Het leidt tot...

Met het aanraken van opgeslagen gevoelens ontstaat ruimte om te ontspannen en te veranderen.

Veel mensen geloven dat ze zijn wat ze denken. Maar zijn we ook onze gedachten? Nee. Onze gedachten gaan de hele dag door. We kunnen er...

Vrijwel iedereen loopt in het leven trauma’s op. Denk aan een onveilige hechting in de jeugd, huiselijk geweld, ontslag of een sterfgeval...