Minder stress. Meer vrijheid
Huub ter Haar

‘Ik heb al twintig jaar last van buikpijn, hoofdpijn en onrustige darmen. Volgens de medisch specialist is het Prikkelbare Darm Syndroom...

Een cliënt (75) merkte dat hij vergeetachtiger werd en sneller in paniek raakte over ‘kleine’ dingen. Hij voelde onrust. De momenten van...

Eenzaamheid is een omvangrijk probleem. Met name ouderen en jongeren kampen ermee. Als oplossing zien velen meer sociale contacten of het...

‘Als medisch specialist heb ik volop cognitieve en communicatieve vaardigheden ontwikkeld. Die helpen me echter niet altijd om voluit...

Veel mensen denken dat hun persoonlijkheid bestaat uit wat ze denken en voelen. Maar soms kun je aardig verstrikt raken in de manier...

Open in het leven staan en je kunnen verbinden is een rijke kwaliteit. Want het brengt vrijheid, blijheid en inspiratie. Het leidt tot...

Met het aanraken van opgeslagen gevoelens ontstaat ruimte om te ontspannen en te veranderen.

Veel mensen geloven dat ze zijn wat ze denken. Maar zijn we ook onze gedachten? Nee. Onze gedachten gaan de hele dag door. We kunnen er...