angst

Jongeren gevangen in hun hoofd

Huisartsen schrijven in vergelijking met twee jaar geleden bijna 20% meer antidepressiva voor aan jongeren tussen de 15 en 24 jaar (Nivel...

Hoe hoogtevrees mijn vriend werd

Jarenlang voelde ik angst voor de bergen; ik koos altijd voor reizen zonder hoogtevrees. Maar dit jaar veranderde dat. Ik had me...

Hoe buikpijn na 20 jaar verdwijnt

‘Ik heb al twintig jaar last van buikpijn, hoofdpijn en onrustige darmen. Volgens de medisch specialist is het Prikkelbare Darm Syndroom...

Communicatie in een huwelijk

Een cliënt (75) merkte dat hij vergeetachtiger werd en sneller in paniek raakte over ‘kleine’ dingen. Hij voelde onrust. De momenten van...

'Als kind voelde ik mij niet veilig'

Als kind voelde ik mij niet veilig en eenzaam. Die gevoelens waren zo heftig dat ik ze weggedrukt heb. Toen ik ouder werd zocht ik de...

Van angst naar vrijheid

Midden in de nacht wakker worden en angst ervaren. Wie overkomt het niet? Vaak gaat de angst over situaties die kúnnen gebeuren, maar...

'Het zweet breekt me uit'

Pijn op de borst. Tintelende vingers. Zweten. Hoe reageer je als je ineens gespannen en angstig wordt? Probeer je te vluchten? Of ga je...

'Ik voel alsmaar onrust'

Een 63-jarige zorgmedewerker heeft last van onrust. Al anderhalf jaar. Hij vindt het lastig om die toe te laten, laat staan er naar te...

Verdriet toelaten

Hoe leer je contact maken met je gevoelens? Hoe neem je daar verantwoordelijkheid voor?

Loopbaan: ingeving volgen

Een loopbaan blijft vitaal als je regelmatig inspiratie ervaart. Hoe komt die bij je binnen?

Minder stress. Meer vrijheid
Huub ter Haar