Hoe keert zorgprofessional overbelasting?
Onlangs ontmoette ik een jonge vrouw. Haar vader is huisarts. Zij vertelt dat zij nooit huisarts wil worden, want haar vader is op....
top of page
Echte verandering
kun je wel bedenken ...,
maar voltrekt zich
in het lichaam.
- 2 minuten
Jongeren gevangen in hun hoofd
Huisartsen schrijven in vergelijking met twee jaar geleden bijna 20% meer antidepressiva voor aan jongeren tussen de 15 en 24 jaar (Nivel...
85 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Hoe hoogtevrees mijn vriend werd
Jarenlang voelde ik angst voor de bergen; ik koos altijd voor reizen zonder hoogtevrees. Maar dit jaar veranderde dat. Ik had me...
241 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Leg een beertje op je buik
De nervus vagus is één van de twaalf centrale zenuwen. Hij is een van de belangrijkste. Hij zorgt namelijk voor je lichamelijke en...
107 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Van inslikken naar uiten
Elk kind heeft behoefte aan twee dingen: hechting en zichzelf worden. Wat gebeurt er als de band met de ouders beschadigt door huiselijk...
123 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Hoe buikpijn na 20 jaar verdwijnt
‘Ik heb al twintig jaar last van buikpijn, hoofdpijn en onrustige darmen. Volgens de medisch specialist is het Prikkelbare Darm Syndroom...
654 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Op de tribune van je eigen leven
Veel mensen hebben het altijd maar druk. Een goede baan, familie en een gezellige vriendengroep onderhouden. Sporten, bijscholen,...
114 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Ontspannen in werk
De percentages werkenden met chronische stress, overspannenheid en burn-out stijgen. Studenten ervaren een toenemende prestatiedruk....
103 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Eenzaamheid is geen 'tekort'
Eenzaamheid is een omvangrijk probleem. Met name ouderen en jongeren kampen ermee. Als oplossing zien velen meer sociale contacten of het...
104 weergaven0 opmerkingen
- 1 minuten
De kracht van openheid
Open in het leven staan, maakt blij en is helend. Alleen, er zijn heel veel redenen om gevoelens achter te houden en te onderdrukken. Er...
34 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Een magazijn voor emoties
Eind april ben ik verhuisd. Ik ervoer in de aanloop - en ook op de dagen erna - spanning in mijn lijf. Verhuizen staat in de top drie van...
259 weergaven0 opmerkingen
- 1 minuten
'Als kind voelde ik mij niet veilig'
Als kind voelde ik mij niet veilig en eenzaam. Die gevoelens waren zo heftig dat ik ze weggedrukt heb. Toen ik ouder werd zocht ik de...
233 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
'Met Lijfkracht ben ik een betere arts'
‘Als medisch specialist heb ik volop cognitieve en communicatieve vaardigheden ontwikkeld. Die helpen me echter niet altijd om voluit...
574 weergaven0 opmerkingen
- 3 minuten
Van angst naar vrijheid
Midden in de nacht wakker worden en angst ervaren. Wie overkomt het niet? Vaak gaat de angst over situaties die kúnnen gebeuren, maar...
150 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Hoe word ik meer mijn ‘zelf’?
Veel mensen denken dat hun persoonlijkheid bestaat uit wat ze denken en voelen. Maar soms kun je aardig verstrikt raken in de manier...
61 weergaven0 opmerkingen
- 1 minuten
De kracht van aanraken
Open in het leven staan en je kunnen verbinden is een rijke kwaliteit. Want het brengt vrijheid, blijheid en inspiratie. Het leidt tot...
113 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
'Ik wil alles controleren'
Met het aanraken van opgeslagen gevoelens ontstaat ruimte om te ontspannen en te veranderen.
183 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
'Mijn schouders zitten vast'
Spanning in het lichaam wijst vaak op onvoldoende contact met je gevoelens. Hoe maak je daar contact mee. En wat levert het je op?
100 weergaven0 opmerkingen
- 3 minuten
Boosheid is een helper
Velen gooien hun boosheid bij een ander neer of ze onderdrukken het. Beide keuzes verhinderen je om contact te maken met de boosheid....
169 weergaven0 opmerkingen
- 2 minuten
Je bent meer dan gedachten
Veel mensen geloven dat ze zijn wat ze denken. Maar zijn we ook onze gedachten? Nee. Onze gedachten gaan de hele dag door. We kunnen er...
124 weergaven0 opmerkingen
bottom of page